يعد الموز من الفواكه المحببه لكثير من الأشخاص، اضافة الى أن سعره زهيد ويحتوى على افضل العناصر الطبيعية التى تمد الجسم بالطاقة والمعادن، كالبوتاسيوم والسكريات ويساعد ايضا على الوقاية من المشاكل الهضمية وتقوية المناعة، ويحافظ على القلب والحالة النفسية، ولكن هذا بالنسبة للموز الأصفر وليس الموز الاخضر الذى يحتوى على نسبة كبيرة من النشا التى تجعل الهضم صعب، هذا بالنسبة لأكله ووجد ايضا ان للموز فوائد عديدة للشعر، حيث انه يقلل من تجاعيده وتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس .

وسنذكر بعض الوصفات لحل مشاكل الشعر وهى:-

للشعر المصبوغ: بالطبع تؤثر الصبغة على الشعر وتجعله تالف وجاف ولتفادي ذلك يتم ، "مزج حبة الموز مع ملعقتين كبيرتين حليب جوز الهند ثم تدلك فروة الرأس والشعر بأكمله وتترك الخلطة على الشعر لمده ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر".

الشعر المقصف: "مزج حبة الموز مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز ويترك على الشعر لمدة 30 دقيقة ويغسل بالماء الفاتر".

الشعر الجاف: "مزج حبة الموز مع ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي ويوزع على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر ".

الشعر المتساقط: "مزج حبة الموز مع زبادى لمده 30 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر".