كثير من الأمهات يقفن أمام مشكلة عسر الهضم عند أطفالهم مكتوفى الأيدى ولا يستطعن تقديم الدعم اللازم والسريع لحل المشكلة التى من الممكن أن تتسبب فى مضاعفات أكبر نحن فى غنى عنها.

فى البداية لابد أن نتعرف على عسر الهضم عند الأطفال، ووفق خبراء الأطفال فإن عسر الهضم هو أحساس بألم فى البطن، وعدم ارتياح بعد تناول الطعام، وللعلم فإن مشكلة عسر الهضم ليست مرضاً بقدر ما هى دلالة على وجود امر غير طبيعى يحدث فى المعدة.

ولعلاج مشكلة عسر الهضم عند الاطفال من واقع الطب البديل بعيداً عن الأوية والمستحضرات الكميائية اليكِ الآتى.

1- الأناناس

واحد من أفضل علاجات عسر الهضم عند الأطفال، حيث يحتوى على أحماض طبيعية تساعد على عمل الأمعاء وتحسين عملية الهضم بشكل طبيعى.

2- عصير الليمون

هو واحد من أكثر الأطعمة أماناً فى علاج عسر الهضم عند الأطفال، ويمكن التخلص من مشكلة عسر الهضم بعد شرب كوب عصير الليمون بـ48 ساعة.

3- الزنجبيل

يعد من الأعشاب المعروفة بتخفيف المشاكل المتعلقة بالهضم، لأنه يحفز الإنزيمات الهاضمة فى الجسم والتى بدورها تحفز عملية هضم الطعام، فإذا كان طفلك يعانى من عسر الهضم قم بتقطيع الزنجبيل ورش الملح عليه ثم اجعله يمضغه بعد تناول الطعام.

4- مضغ أوراق النعناع

يساعد على تخفيف أى مشكلة فى المعدة بما فى ذلك عسر الهضم، حيث يؤثر على تقلص العضلات الملساء فى الجهاز الهضمى وأوراق النعناع تعالج آلام المعدة ومتلازمة القولون العصبى.

5- الزنجبيل والليمون والعسل

هذه المجموعة فعالة لعلاج عسر الهضم، حيث يمكن خلطهم سوياً فى ماء دافئ لتهدئة معدة طفلك.

6- الكزبرة الخضراء

تعالج عسر الهضم عند الأطفال، لذا يمكنك تناول عودين من الكزبرة الخضراء مع عصير أوراقها فى نصف كوب من اللبن الدافئ، حيث يمكن أن يتناولها طفلك فى الصباح على معدة فارغة.

7- خل التفاح

علاج منزلى فعال لعسر الهضم، ويساعد على تحريك المعدة، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح فى كوب من الماء مع عسل وأجعل الطفل يشربه مرتين يومياً ليشعر بالتحسن.

8- الكمون

يحل مشاكل الجهاز الهضمى مثل: عسر الهضم، انتفاخ البطن، الغثيان، الإسهال، فالكمون يزيد إفراز إنزيمات البنكرياس التى تساعد على الهضم، يمكن وضع ملعقة صغيرة من الكمون مع ماء مغلى لتخفيف عسر الهضم عند الأطفال.

9- بذور الشمر

تعالج عسر الهضم لأنها تحتوى على الزيوت الطيارة التى تقضى على مشاكل انتفاخ البطن والغثيان، يمكن إضافتها للماء المغلى وأجعل الطفل يشربها مرتين يومياً.

10- الفواكه

للتخلص من عسر الهضم يمكنك إعطاء طفلك الفواكه عالية الألياف التى تخفف من عسر الهضم، ومن هذه الفواكه: البابايا، الموز، التفاح، الكمثرى.