قالت أخصائية التغذية تاتيانا ديك إن خصائص الأطعمة التي تحرق الدهون هي خرافة.

وأوضحت الأخصائية أن "الأناناس كان يطلق عليه حرق الدهون بسبب البروميلين ، ولكنه إنزيم يكسر البروتين منخفض الجزيئات المحتوي على الأرجينين ، ولكنه لا يؤثر على مخزون الدهون لدينا بأي شكل من الأشكال".

وأضافت ديك أن الزنجبيل والفلفل الأحمر والقرفة بمفردها وفي أي تركيبة لا تساهم أيضًا في تحلل الدهون.

وفقًا لها ، لن يساعدك توت غوجي على إنقاص الوزن. علاوة على ذلك ، لا يوجد المزيد من العناصر الغذائية في هذه التوت أكثر من وردة الوركين.