منوعات
العواقب السلبية للإقلاع عن السجائر
كتبت/ لوتس كيوانقالت أخصائية أمراض القلب آنا كورينيفيتش خلال بث مباشر على يوتيوب إن الضغط على خلفية الإقلاع عن السجائر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في ضغط الدم والنبض.
تحدث أحد المشاهدين عن العواقب غير المتوقعة للتخلص من هذه العادة السيئة وطلب من الأخصائي أن يشرح ما الذي ترتبط بهذه العادة السيئة.
أوضحت كورينوفيتش "لقد تخليت عن السجائر ، لكن ليس لديك بديل آخر. وهكذا بدأ الضغط والنبض يلعبان بطريقة شقية ، لأنك تطور الأدرينالين ، لكن لا يوجد شيء لإخماده ".
نصحت الرجل بالبدء في محاربة القلق من خلال النشاط البدني.
وأشار الاختصاصية إلى ضرورة الإقلاع عن التدخين فجأة - أفضل طريقة ، وأضافت أنه في غضون عام سينخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بشكل كبير.