يمكن أن تؤثر الحموضة بشكل سلبي على حياتك الاجتماعية عندما تزيد إفرازات الحمض في المعدة عن الحد اللازم لعملية الهضم.

وقد تشعر بحرقة في أسفل عظمة الصدر. ومن الممكن أن توفر العلاجات المنزلية بعض الراحة السريعة لمشاكل الحموضة ويمكنها أيضًا علاجها تمامًا، وفقًا لما نشره موقع "healthifyme".

1- شرب الحليب البارد يوفر راحة كبيرة في حالة الحموضة، حيث يحتوي الحليب على الكالسيوم الذي يساعد في منع تراكم الأحماض في المعدة.

2- ماء جوز الهند غني بالإلكتروليتات التي تساعد في توازن إنتاج الحمض الزائد.

3- بذور الكمون الأسود يمكن مضغ بعض بذور الكمون الأسود مباشرة أو غلي ملعقة صغيرة منها في كوب من الماء وشربها، حيث تساعد بذور الكمون الأسود في منع الحموضة وتخفيف أعراضها مثل حرقة المعدة والغثيان والانتفاخ والإمساك.

4- الشمر يمكن تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر مع كوب من الماء الدافئ للتخلص الفوري من الحموضة وحرقة المعدة، كما يحسن الشمر الهضم ويمنع الغازات والانتفاخ.

5- شرب الماء الفاتر على معدة فارغة في الصباح وعند النوم يعزز الهضم ويساعد في تخفيف الحموضة وأعراضها.

6- مضغ حبة حبهان يوميًا يساعد في التخلص من الحموضة وعسر الهضم ومشاكل المعدة.

7- شرب كوب من عصير البطيخ يوميًا يساعد في تخفيف الحموضة وحرقة المعدة.

8- اللبن الخاثر غني بحمض اللاكتيك الذي يهدئ المعدة ويخفف الحموضة، يمكن شرب كوب من اللبن الرائب مع قليل من الفلفل الأسود والكزبرة لتخفيف الحموضة.

9- يساعد مضغ قطعة من الزنجبيل النيء أو شرب مشروب الزنجبيل على منع الحموضة وتحسين الهضم.

10- يمكن وضع قطعة من القرنفل في الفم وابتلاع عصارتها، حيث يساعد القرنفل على تخفيف الحموضة وتهيج المعدة وعسر الهضم والغثيان.

11- الموز يساعد في التخلص من الحموضة ويهدئ المعدة، يمكن تناول الحليب والموز معًا لمنع الحموضة.