نصائح صحية عند تناول حلوى المولد

رئيس مجلس الإدارة:محمود علىرئيس التحرير: شريف سليمان
إنطلاق فعاليات التدريب المشترك ”ميدوزا - 13” بدولة اليونان وزير الرياضة يفتتح منتدى الشباب العربي الأوروبي في نسخته الثامنة بمشاركة 40 دولة عربية وأوربية وزير الأوقاف: الحل الوحيد للقضية الفلسطينية هو منع تهجير الفلسطينيين وقيام الدولة الفلسطينية على حدود ٦٧ وعاصمتها القدس الشرقية التضامن الاجتماعي: توفير 2000 لاب توب ناطق للطلبة المكفوفين في الجامعات الحكومية بمناسبة اليوم العالمي للمكفوفين والعصا البيضاء وزير الخارجية يجرى اتصالاً هاتفيًا مع نظيرته الألمانية للتشاور حول القضايا الإقليمية ذات الاهتمام المُشترك وزير الإسكان يُعلن عن أكبر طرح للأراضي السكنية المتنوعة بـ20 مدينة جديدة وزير الدولة للإنتاج الحربى يبحث مع ممثلي شركة ”أشوك ليلاند الهندية” أوجه التعاون المشترك خروج 14 حالة من مصابي حادث الجلالة بعد تماثلهم للشفاء وإجراء 8 تدخلات جراحية.. تفاصيل بقيمة 3 مليار و140 مليون جنيه.. التضامن تعلن بدء صرف ” تكافل وكرامة” عن شهر أكتوبر  رئيس الوزراء يتابع موقف مشروعات مياه الشرب والصرف الصحي على مستوي الجمهورية مصر ونيجيريا توقعان مذكرة تفاهم للتعاون في مجال إدارة الموارد المائية وزير الإسكان يلتقى مجموعة من المطورين العقاريين لبحث مشاركتهم فى فعاليات المنتدى الحضرى العالمى فى دورته الـ12

وثائقى

نصائح صحية عند تناول حلوى المولد

حلوى المولد
حلوى المولد

من السنة للسنة، ينتظر الجميع حلاوة المولد التي ترتبط بذكرى المولد النبوي الشريف.

وعلى الرغم من توفر بعض أنواع الحلوى المرتبطة بالمولد طوال العام، إلا أن علبة الحلوى وانتشارها يكونان أكثر بروزًا في هذا الوقت.

ومع ذلك، يثار التساؤل حول مدى تأثير تناول حلاوة المولد على صحتنا، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة.

توضح الدكتورة ليندا جاد الحق، استشارية التغذية العلاجية والسمنة في كلية طب قصر العيني، أن حلاوة المولد هي طعام موسمي ولا يمكن منع أي شخص من تناولها، ما لم يكن هناك ضرورة صحية لذلك.

ومع ذلك، يُنصح حتى أصحاب الأمراض المزمنة بتناول حلاوة المولد بكميات معتدلة.

وتوضح الدكتورة جاد الحق أيضًا أن الإفراط في تناول الحلويات والطعام بشكل عام قد يعرض صحة الأفراد للخطر.

لذا، يُنصح بشراء كمية معقولة من حلاوة المولد وعدم الإفراط في الشراء. فعلى الرغم من أن حلاوة المولد تعتبر طعامًا صحيًا وغنيًا بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم، فإنه يجب تناولها بشكل متوازن ومعتدل.

يُفضل تناول 3 قطع يوميًا لمدة أسبوع أو أسبوعين كحد أقصى، مع إدخال الخضروات والفواكه الأخرى في النظام الغذائي.

بشكل عام، يُحبذ الاعتدال في تناول حلاوة المولد وتوازنها مع نظام غذائي صحي ومتنوع، خاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة.