قال السيد عماد طلعت، خبير التنمية البشرية، في لقاء تلفزيوني مع برنامج صباح الورد المذاع على قناة TeN، إن الأم تلعب دورًا أساسيًا في نشر حالة من التوتر أو الهدوء في البيت خاصة وقت الامتحانات.

وأضاف طلعت أن الجيل الحالي من الطلبة لا يشعر بالقلق بسبب الامتحانات كما كان في السابق، وأن الطلبة قد يعانون من بعض العصبية خلال فترة الامتحانات ويجب على الاهل تفهمها واستيعابها.

وقدم طلعت عددًا من النصائح لتقليل التوتر لدى الطلاب والأهالي منها:

- القيام بتمارين التنفس، والتي تساعد على الاسترخاء والهدوء.

- التفكير بشكل إيجابي في شكل المستقبل بعد انتهاء الامتحانات.

- عدم وضع ضغط على الأولاد، وتركهم يستعدون للامتحانات وفقًا لقدراتهم وإمكانياتهم.

وأشار طلعت إلى أن الأم يمكنها أن تساهم في تقليل التوتر لدى الطلاب من خلال:

توفير بيئة هادئة ومريحة للدراسة وعدم التدخل في شؤون الدراسة إلا عند الحاجة وتقديم الدعم المعنوي للأبناء.

وشدد طلعت على أهمية تعاون الأهل والأبناء معًا لتقليل التوتر خلال فترة الامتحانات، وذلك من أجل تحقيق أفضل النتائج.