مع تقدم الرجال في العمر، يحدث انخفاض تدريجي في مستويات الهرمونات، ولا سيما هرمون التستوستيرون.

يُعرف هذا الانخفاض الطبيعي بقصور الغدد التناسلية أو سن اليأس لدى الذكور، وعلى الرغم من أهميته، إلا أنه ليس معروفًا عالميًا بنفس شهرة انقطاع الطمث لدى النساء.

يمكن أن يؤثر سن اليأس لدى الرجال بشكل كبير على الصحة الجسدية والعاطفية للرجل، وعادة ما يبدأ حوالي سن الأربعين ويستمر على مدى عقود.

تشير الدكتورة شويتا جوسوامي، استشارية أمراض النساء وأخصائية في العقم بالهند، إلى أن مستويات هرمون التستوستيرون في الدم تنخفض بمعدل 1% سنويًا للرجال الذين تجاوزوا سن الأربعين.

وعلى الرغم من أن معظم الرجال الأكبر سنًا قد يكون لديهم مستويات هرمون التستوستيرون في المعدل الطبيعي، إلا أن حوالي 10-25% منهم يعانون من انخفاض في الهرمونات مما يؤدي إلى ظهور أعراض سن اليأس لدى الذكور.

بعض الأعراض الشائعة تشمل انخفاض الرغبة الجنسية، ضعف الانتصاب، فقدان العظام، انخفاض مستويات الطاقة، الاكتئاب، وضعف التركيز في العمل.

تُعزى أسباب سن اليأس لدى الرجال إلى عدة عوامل، بما في ذلك:

1. عوامل نمط الحياة: عادات غير صحية مثل النظام الغذائي السيء، قلة ممارسة الرياضة، والتدخين يمكن أن تسرع من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وتزيد من أعراض سن اليأس لدى الذكور.

2. الحالات الصحية المزمنة: بعض الحالات المزمنة مثل السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية يمكن أن تؤثر على إنتاج الهرمونات وتزيد من ظهور أعراض سن اليأس لدى الذكور.

3. الأدوية والعلاجات: بعض الأدوية بما في ذلك بعض مضادات الاكتئاب والكورتيكوستيرويدات والمواد الأفيونية يمكن أن تتداخل مع إنتاج هرمون التستوستيرون. بالإضافةإلى ذلك، يمكن أن تؤثر بعض العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي على مستويات هرمون التستوستيرون.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أعراض سن اليأس لدى الذكور، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتوجيهك للعلاج المناسب إن كان ضروريًا.

يمكن أن يقوم الطبيب بإجراء فحوصات لقياس مستويات هرمون التستوستيرون في الدم وتقييم الأعراض الأخرى التي قد تكون مرتبطة بسن اليأس لدى الذكور.

قد يوصي الطبيب أيضًا بتغيير نمط الحياة الصحي واتباع نظام غذائي مناسب وزيادة مستويات النشاط البدني.

في حالات معينة، قد يُوصف العلاج بالهرمونات لتعويض النقص في هرمون التستوستيرون إن كان ضروريًا.

من الجيد أيضًا العناية بالصحة العامة والعيش بأسلوب حياة صحي، بما في ذلك الحفاظ على وزن صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية.

لا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على نصائح محددة وعلاج إن كان ضروريًا.