يتعرض الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء لمخاطر صحية متزايدة نتيجة التعرض للبرد الشديد، الذي قد يؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والدورة الدموية، خاصة لدى كبار السن ومرضى القلب.

وفي هذا السياق، حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب القومي السابق، في تصريحات له، من أن التعرض لدرجات حرارة منخفضة يمثل خطرًا حقيقيًا على صحة القلب، مؤكدًا أن الطقس البارد قد يكون سببًا في حدوث أزمات قلبية مفاجئة.

وأوضح شعبان أن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي وتسارع ضربات القلب، في محاولة من الجسم للحفاظ على حرارته، وهو ما يزيد من احتمالات تكوّن الجلطات داخل الشرايين التاجية.

وأضاف أن قلة شرب المياه خلال فصل الشتاء، بسبب ضعف الإحساس بالعطش، ترفع من لزوجة الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات، مشددًا على ضرورة الالتزام بشرب كميات كافية من السوائل يوميًا.

وقدم الدكتور جمال شعبان مجموعة من النصائح المهمة للوقاية خلال فصل الشتاء، أبرزها تجنب التعرض المباشر للرياح والبرد القارس، وعدم الخروج المفاجئ من أماكن دافئة إلى أجواء باردة، مع الحرص على ارتداء ملابس متعددة الطبقات للحفاظ على حرارة الجسم.

كما أوصى بشرب ما لا يقل عن لترين من المياه يوميًا، محذرًا في الوقت نفسه من الإفراط في التدفئة، لأن التدفئة الزائدة قد تُجهد عضلة القلب، مؤكدًا أن التوازن هو الأساس للحفاظ على صحة القلب خلال فصل الشتاء.